心理素质在羽毛球比赛中同样(yàng )起着重要的作用(yòng )。要想在比赛中保持冷(lěng )静和自信，需要进行(háng )一些心理(lǐ )训练。你可以通过放松训练、集中(zhōng )注意力和调整心态来提高自己的心理素质。与教练和队友进行交流和讨论，也可以帮助你更好地理解比赛和克服心理压力。
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