在二伏这个时期，由于气温极高，人们的食(shí )欲会受到一定的影响。我们在二伏这个时期要注意保持饮食的多样性(xìng )，适量增加蔬菜、水果的摄入，避免暴饮暴食和生(shēng )冷(lěng )食物的过度摄入。还要(yào )注意食物的清洁卫生，避免食物中毒等食品安全问题。
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