入伏时期的饮食要根据个人的体质和口味来选择，但总的原则(zé )是(shì )清淡、易消化、营养均衡。合(hé )理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望大家(jiā )在入(rù )伏时期能够注意饮食，保持身体健康。
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