男人三十(shí )而立，要(yào )开始重视自己的健康管理。他们应(yīng )该保持良好(hǎo )的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，及时预防和治疗疾病。只有保持良好的身体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受幸福的人生。
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