处暑时节，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要注意增(zēng )加营养，补充身体所需的维生素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。还要注意休(xiū )息，保持良好的作息习惯，以保持身体的(de )健康。
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