保持(chí )集中注意力是提高工作效率的关键。要创造一个专注的工作环境，减少干扰和打扰，例如关闭社交媒体、设置免打扰模式等。要养成专注的习惯，例如使用番茄钟等(děng )时间管理(lǐ )技巧，将(jiāng )工作(zuò )时间切分为专注的时间段，集中注意力完成任务。要(yào )注意调节自己的精力和注意力，合理安排休息时间，避免(miǎn )疲劳和压力对工(gōng )作效率的影响。
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