营养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应该注重摄入富含维生素C、维生素E、锌和胶原蛋白等营养物质的食物,这些营养物质有助(zhù )于皮肤的修复和再生,使皮肤焕然一新,重拾柔嫩(nèn )光泽。
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