苦菜是一种味苦的蔬菜(cài )，立春咬春时常常被用来清热解毒。苦菜中含有丰富的黄酮类物质，具有(yǒu )抗氧化、抗炎症和抗癌(ái )等作用。苦菜还(hái )富含多种维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫力。苦菜还有助于促进消化，改善胃口(kǒu )，对于胃寒、胃痛等问题有一(yī )定的缓解作用。
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