博尔特的成功不仅仅是靠天赋，更是靠他的刻(kè )苦训练。博尔特注重全面发展，他的训练涵盖(gài )了力量训练、爆发力训练、灵活性训练等多个方面(miàn )。他还注重心理训练(liàn )和营养(yǎng )调理，以保持身体和心(xīn )理的最佳状态。博尔特的训练秘诀为他的成功打下了坚实的基础。
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