韭菜是立春(chūn )咬春时常见的一种蔬(shū )菜，它具有补肾壮阳的作用。韭菜中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，有助于提高机体的免疫力。韭(jiǔ )菜还富含大量的维生素K，有助于促进血液(yè )凝固，预防出血。而且(qiě )，韭(jiǔ )菜中还含有丰富(fù )的锌、硒等矿物质，对于男性的生殖系统健康有很好的保护作用。
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