入伏时期的饮(yǐn )食要根据个人的体(tǐ )质和口(kǒu )味来(lái )选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏(fú )时期能够注意饮食，保持身体健康。
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